汤圆能用微波炉吗?微波炉可以煮汤圆吗?

微波炉是我们生活中,比较常见的家电,不少人做饭热菜,都会使用到它。但也有人困惑,微波炉可以煮汤圆吗?关于,汤圆能用微波炉吗?微波炉可以煮汤圆吗?5号网小编来为您一一解答!

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汤圆能用微波炉吗

汤圆可以用微波炉加热的,但时间不易过长,否则容易爆,热的时候放些水,再扣个盖子,时间定个1-2分钟,试着热,不行的话就30秒的往上加。

微波炉可以煮汤圆吗

微波炉是可以煮汤圆的,以下是微波炉煮汤圆的方法:

1.拿一个微波炉可以用的深碗,放入适量速冻汤圆,不需要解冻,直接打开包装放进碗里就可以了。

2.然后倒上沸水,沸水一定要没过汤圆,再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜,用牙签刺几个小洞,便于散热。

3.放进微波炉用中火三分钟,取出。可以看见汤圆已经浮起了,一碗香糯甜软的汤圆就煮好了,是不是很方便呢。

吃汤圆的健康方法

专家建议:有4类人在吃汤圆时要特别注意,第一是高脂血症、高血压、糖尿病患者,要严格控制糖分的摄入;第二是消化能力有问题的肠胃病人,容易出现消化不良,产生胃胀、腹痛、泛酸等情况;第三是痛风患者,高脂食物会影响尿酸的排泄,增大痛风发生的可能;第四是小孩子,消化功能尚未健全又容易贪吃,每年元宵节后门诊都会出现一些进食过量导致拉肚子的病例。

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啥时间吃汤圆最好

一般来说,汤圆在早饭后或者下午加餐时吃比较合适。所以吃元宵尽量在中午吃,在吃汤圆的同时,不能再吃别的含糖高的食品,并要减少主食的摄入,一般来说是吃三个汤圆就要减去25克(半两)主食。此外,吃完汤圆最好再喝些煮汤圆的汤,可以促进消化吸收,即民间常说的“原汤化原食”。不过喝汤一定要注意勿在汤里加糖。如果吃咸汤圆,可以在汤里放些小虾米及蔬菜,补充营养,但最好不要再放油脂或调味料。

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