栗子粥能在老年人肾喝

由于中老年人,经常腰酸,腿痛肾虚。中国医学认为,栗子有补肾健脾,身体和骨骼,胃平肝等功效,主治肾虚,腰腿无力,能通肾益气,因此,栗子有“肾果”的美誉。吃独板栗,不完整的消化和吸收,而粥是我国传统的保健食品,对身体有很好的调理作用。

的“粥”的重要成分是米或糯米,具有优良的保健品的脾和胃,滋补“后天”不仅容易消化和吸收,并能健胃气体。超过60OC的白色米煮成下会产生糊化,煮软煮熟的稀饭入口,胃肠功能最适合人消费疲软。这样的增强用粥胃后面,板栗粥比乘法增强型单栗有效性。

对于谁拥有长期腰酸,腿痛的人,加入栗子粥一般每3-5粒,与粳米100克,粥熟后加入适量盐(作为咸味入肾,作为“引物作用,这可以充当”,治疗效果会更好),每日1-2次,一周后会有显着改善。

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