龙惠浦身高:1.76米重量:65公斤年龄:27岁

  爱好:音乐,舞蹈,篮球学历:本科

  专业:体育教育健美操学校:成都体院

  座右铭:自然生命需要天然的运动

  奖励资格:2002年庐山国家杯健美操冠军,国家级健美操指导员,两个国家级健美操运动员,裁判员

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  经验:在成都各大健身房在大学任教。2001年在北京,曾教授巴利,蓝鸟,时尚一日游,浩沙,宝莱坞等各大健身俱乐部。有丰富的教学经验和专业知识,很好的有氧拉丁,莎莎,健美操,健美操战斗。

  教练提示 - 基本舞桑巴

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  桑巴来自巴西,是一种民间舞蹈,从Bajao当地的狂欢节MARCHA有许多桑巴舞。为了桑巴体现特色,舞者必须是活泼,张扬,充满激情的表现。桑巴有着特有的节奏,它具有丰富的著名巴西乐器。现在很多拉丁健身操健身房也上涨的项目称为,这项议案不只是某种拉丁舞的,但使用了大量元素的拉丁组合,简化形式和工作的集成强大的运动概念。例如,桑巴,恰恰,曼波(Mambo的)被广泛用于此课程,,使每个人都可以在同一时间享受快乐激昂的音乐。

  动作分解:左,右扫步。

  1。移动左脚,髋部指定的字符从右到左,左,从面开口直左,右下切换按钮均匀的弧形侧取。

  2。而髋关节压力下放电的后脚点,向右摆动在从拉制的面侧扣除均匀的弓形直向后打开,左肘。

  3。与在相反方向上1。

  4。用2个相反的方向。

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  如果你迫不及待地摩拳擦掌,你可以去体验一样的感受拉丁舞带给你的身体。

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