丝瓜鸡蛋汤其实是比较轻的营养和美味的自制汤,材料需要的是丝瓜,鸡蛋,调料是盐等调味料,以加强这些,可以说这种方法很简单,随时享受这些美味。

首先,实践

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1。海米预先与温水,去皮,切成海绵辊块,备用浸渍在盐水;

当锅加少许油,烧4到鸡蛋的热量进入敲由锅,有点形状的底部,用铲子蛋黄划散,相反两侧金色鱼苗继续;

2。该煎鸡蛋稍凉切成小块备用;

3。丝瓜络放入沸水,加入盐,少许油,焯烫软,然后立即取出放入冷水

4。烧沸热,加入1五毫升油,加姜,炒的香味,然后海米倒入水中,到蛋,浸泡水倒入与海米煮沸;

5。添加丝瓜,加入盐,白胡椒粉可以立即关火。

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其次,提示

1,丝瓜汁丰富,现在应该削减现在做什么,以避免营养素与汁液流走。

2,水煮蛋或炒更嫩,如果它会更凉味腥,如果炒姜汤某些重要的事情

3,油炸预海米可以很好的香味,泡海米排水倒砂在锅中煮起来会更加浓郁的风味;

4,丝瓜切成容易氧化变黑,所以一定要用盐水浸泡,并丝瓜还参股轻闻,所以尽量灼,这么好吃的某些颜色会更绿!

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