提高工作和生活压力往往使人感到疲劳,这些无形的压力,以影响人的肾都特别大,往往导致肾脏等症状,且大多数受害者是男性。因此,肾脏是特别重要的是,家里的顶梁柱是。但是男人粗心性格,使他们走这条路食补格外卖力,为什么不尝试一下肾茶?简单实用。接下来的食谱会告诉你一些中国茶补肾:

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1,中国枸杞

中医理论认为甜美,肝,肾,枸杞水平,能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,肝肾亏虚,精血的治疗常用。

消费疲软阴虚的腰腿疼痛,脚膝无力,头晕所致,耳鸣,吃最简单的方法是浸泡枸杞。服用20-30克枸杞,用沸水密封焖10-20分钟后饮用,两次或三次的气泡吃枸杞子之前。直接咀嚼食用枸杞更有利于营养成分的吸收。

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2,肉苁蓉

肉苁蓉有在世界上的“沙漠人参”,但也补肾壮阳类处方常用的名贵药材。汉“神农本草经”记载,肉苁蓉可以“提高五强阴,益精气,久服轻身”。甄鳎嗯时期的医生也认为它是正确的,“益髓,悦颜色,延年。“这表明,肉苁蓉是一种珍贵的药材可延缓衰老。

就拿15克熬水当茶喝,可加一点蜂蜜口味调整。应当指出的是,由于肉苁蓉能润肠通便,谁不应该使用常规的大便。

3,龙眼

桂圆是,有滋阴补肾的功效。因为干燥龙眼和含有葡萄糖的糖含量高的可以通过人体,体弱贫血,衰老直接吸收,久病体虚,很多时候吃龙眼补药。由于桂圆的性温,一般直接吃多了容易上火,溶液浸泡在水中喝。

龙眼5-10,隔水蒸熟后,茶叶的开水代。它给志宁神等有益心脏,气血,。它是滋补良药,经常喝长寿。

4,淫羊藿

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淫羊藿从“经典”。淫羊藿干全株小檗物种,生的或使用的糕点; 辛,味甘,性温; 肝,肾。补肾壮阳,壮阳药,祛风止痛。用于治疗阳痿,遗精,腰弱,经常与植物,牙胶,阳起石兼容性的主要作用。

淫羊藿茶也做的很简单,只需10克淫羊藿加三百五十克水中,以大火煮开,转小火继续煮20分钟。淫羊藿茶为神经衰弱,肾虚,郁闷不已,色情不宜。

5,蓼

何首乌,微温,味甘,苦,内服有很好的补肾效果,也黑发,长寿。古代医家李说:“何首乌,补肝,固精益肾,健脾和骨头,黑髭发,养好,开机黄色,所有在冬季。“

何首乌9克,茶的沸水代表。肝或肾,血液,头发乌黑,变色等效果越。久服长筋骨,益精髓,延年益寿,堪称滋补的佳品健身长寿。

6,菟丝子

菟丝子有补肾益精,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病养血明目的作用,小便不禁,目暗不明等症。据现代研究,菟丝子糖,维生素A类物质,动物实验有子宫收缩和抗利尿作用。

菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。该菟丝子捣碎,和绿茶,总糖放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,饮茶。拥有了银亿阳,固精作用缩尿。用于治疗男性不育症,性功能低下等症。

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