有一定的作用产生卵子和分泌雌激素,孕激素,被称为“女人的花园”,是密切相关的妇女的生殖能力和外观。

35年后,你有面部松弛,肤色暗沉,色斑或暗疮,情绪烦躁,手脚冰凉,健忘多梦发生?这可能预示你的卵巢功能开始在下降。

如何区分大,或因卵巢功能衰退,由于它的性能?保养油,营养,红外线理疗。真正保护卵巢开始?看看目前的医生面对面↓

本期介绍的客人医生面对面

陈静上海医药中国妇科医院副主任

上海楚妇科第五代传人

卵巢的意义和作用

卵巢是最重要的生育女性之一,主要有两起方面的作用。

第一次排卵(月经使能放电孕育女性)

第二包含雌激素和孕激素的分泌在内的各种参与调节激素的并且通过该下丘脑,垂体一起协调作用。(为了能够维持女性性欲和特殊魅力的健康的卵巢,使卵巢对女性的健康有很大的影响)

性质卵泡耗竭提前,或卵泡储备下降。

在承认古人,女性年“57”,即35岁以下的,生理功能趋于逐渐下降开始;特别是45岁以后,肾气渐衰,卵巢功能失调,如潮热,心悸心脏,等更年期症状会逐渐显现。

卵巢早衰的后果

第一:生育率下降。因为不孕或习惯性流产到医院的许多患者,才发现自己卵巢早衰。

第二,。下降的卵巢功能,性激素水平波动或不足,导致月经周期,月经紊乱,量少,闭经,甚至然后,我们可以清楚地看到月经淋漓。

三,更年期提前。潮热,出汗,烦躁不堪,梦想,情感等。

四,慢性疾病的风险。由于激素的早期失效,易导致骨质疏松,心血管疾病的危险性增加。

工作压力大或卵巢早衰?

如何区分的伟大情绪不安,,或者是因为一个原因所造成的它性能更年期卵巢功能衰退?

医学为“卵巢早衰”有一个明确的诊断标准:女性在40岁之前,与妊娠异常,闭经超过四个月或更长的多,血FSH大于40IU/ml时,雌激素(E2)<30ng/ml。Butanintervaloftwomonthsrepeatedmeasurements,itcontinuestoriseFSHmaypromptprematureovarianfailure。

所以,当你表现出疑似更年期症状,去医院雌性激素(E2,FSH,LH)和抗苗勒管激素(AMH),你就能了解自己的卵巢功能。

当连续两次(一个月以上的间隔)作为测量FSH大于40个或更多时,则你已经进入更年期;如果你碰巧不是40岁,那么很不幸进入了族群的“卵巢早衰”的。

早期卵巢功能衰退,并保存它?

看西方的观点:本病治疗一般包括雌激素和孕激素替代疗法,免疫疗法,辅助生殖技术和卵巢移植。

中国的观点:无卵巢早衰的病名,根据卵巢早衰的症状,其中的原因一般分为生产劳动室,产后过度劳累,差的长期严重的精神刺激和情绪。

中国医药建议女性:首先,要保证充足的睡眠,不要久坐,运动,避免辐射,保持乐观情绪。

其次,脾,肾通过合理的饮食,如吃,喝营养汤,讲究营养平衡。

再次,通过对中国中医的辨证施治,调和偏宪法,国家机构,阴平阳秘,从而改善卵巢功能。

因此,早期干预的关键在于患者的治疗。确保有足够的时间休息,不能熬夜,尽量舒缓情绪,实现个人的法律,饮食。

什么样的行为伤害了卵巢?

首先,要保持健康的生活方式,有规律的作息,劳逸结合的组合,不要熬夜,所谓的“起居有常,不妄作劳”,以便能够保持良好的身体和精神状态;

其次,适当的体育锻炼它也可以是一个简单的功法练习,慢跑,八段锦等。是运动的非常有用的模式;

三,月经和温暖的过程中要注意个人卫生为了避免妇科炎症性疾病;

四,注意健康饮食,不要盲目服用或暴饮暴食不加节制,“饮食”能够“既形式与神”;

五,你可以开发一个特定的爱的兴趣好吧,或通过其他手段如浴缓解情绪紧张,帮助自己放松。

此外,卵巢畸胎瘤卵巢功能有关的疾病之外会对他们的日常生活产生影响需要注意安排好作息时间,没有性交过频,以免卵巢上的不利影响。

此外,自行用药可能会伤害到正常的卵巢功能,尤其是含有激素的保健品,药品等。

口服避孕药有没有影响卵巢做?

以前的研究发现,卵巢口服避孕药有保护作用,但原则是避孕药本身通过改变激素水平发挥作用,如果有他们在大剂量自己没有医生的订单,很可能有卵巢功能的不利影响,甚至损伤肝,肾功能。所以服用这种药物必须在医生的指导下,服用遵嘱。

会发生什么去势

也有一些女性由于疾病的朋友们去势。如果只有一个卵巢在受影响的患者有手术性激素水平还比较小,但卵巢被切除随之而来的症状更明显。

潮热,出汗,心悸心脏,烦躁,,月经紊乱,甚至绝经的发生,已经进入患者,“绝经”时,切除卵巢的也可能引起骨质疏松症和其他疾病:与卵巢相关的主要症状功能障碍。

卵巢切除的总体效应引起女性是相当大的,所以需要理解的家人和朋友的支持精神;在另一方面,可以从你的身体的自己好好休息开始-养成良好的生活习性,爱好之外;

在饮食上可以多吃富含B,,钙,磷,微量元素,纤维素等食物,如谷类,牛奶,豆类,菠菜,瘦肉;另外要注意不要吃太多辛辣食物,如辣椒,咖啡,茶等。

此外,需要保持适当的体育锻炼,增强实力,以预防骨质疏松,慢跑,骑自行车,游泳等的发生。都是不错的选择。

卵巢保养错误

卵巢是女性生殖重要,承担激素的分泌,排卵,不同的方式有些女性卵巢保养的重要的功能,但如果不留神就会误解他们。

精油按摩

有些女性朋友会去美容院精油按摩卵巢保养,并通过精油希望穿透皮肤到达全身,刺激雌激素的分泌,延缓到来。

尽管中国医药治疗当中,确实有治疗由外国统治更衣室,按摩等方法,不过分,药物的选择,以及其他要求苛刻的做法疾病在治疗过程中,由专业医生需要为了工作,以取得成果。

因此,尽管公共油按摩可以舒缓压力,放松心情,但也可能是因为不专业的方式,地点及其他因素不正确没有任何效果,甚至造成对健康的影响。

服用保健品

有一些女性朋友选择服用保健品来维持卵巢,大多标榜这些保健品中含有丰富的雌激素,大豆异黄酮等女性荷尔蒙需要,也可以起到补肾功效。

但事实上,卵巢功能的丧失是一个不可逆的过程,含激素补充盲人保健品,会影响其他正常的系统,甚至引起各种激素相关疾病,如乳腺增生,,,甚至有可能其他疾病导致不孕不育,或心血管系统的发生。

法律是

有些女性认为,物理疗法是一种方法卵巢保养之一,并且已经改进了一些痛经,腹痛等症状,后接受治疗。

这些物理治疗一般是指红外微波,热,离子电渗疗法装置理疗。同样地,在治疗过程中这些网站的选择,医师需要调整的力度和频率操作的规模,因为它会很容易引起局部皮肤灼伤的操作不当。

虽然这些措施痛经,月经不调等症状可起到缓解作用,但主要原理是通过物理手段,与卵巢没有太大的关系,以改善局部炎症的健康。

调养食谱

“钱”是指“知致力于食治”。建议根据女性的生理特点几个简单的食谱:

①黑豆:肝100G,黑豆50克,枸杞子30克。可在肝脏后切片后服用,黑豆,枸杞子一同放入锅内,煮至肝熟切片,加入盐,葱,姜等调味。

②银耳粥:30G,银耳15G,茉莉10g中,百克稻。银耳水发后撕成小朵,与其他成分一起煮成粥,最后加入少许就可以吃。

③八仙羊肉汤:仙茅各15g,仙灵脾各15g,生姜各15g,羊肉250克,盐少许。羊肉片放入锅内后,放在一起药材用纱布包好,加清水适量,文火熬煮至熟羊肉,加入调味料的味道,即可食用。

④叶鸡蛋:叶各15g,生姜5片,鸡蛋,红糖15克。将鸡蛋洗净后,加入药材一起熬,剥离后再煮2-3分钟,即可食用。

⑤:首乌10g中,山楂各15g,玉竹10g中,15克薏苡仁。该薏苡仁,山楂,玉竹洗净所有的配料一起放入锅中,加清水适量煮沸的所有成分煮,喝汤。

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静雯

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