与人员的日常提醒天,

健康冬至山泉再次。

-冬至

2018年冬季时间

12月22日6时22分38秒

农历周六,11月16日

冬至,白天最短在北半球,白天的黑夜最长,这就像一个转折点,从这一天一夜越来越短,而且一天比一天。

冬至拉开序幕最冷的季节,这个节气后,气温经常会大幅下降,最冷的冬天也来了。

但是,过了冬至,阳气慢慢升高,关键是转变阴阳节气,以及疾病的预防措施和夏季,冬季是疾病冬治的最佳时机。所以古代冬至也隐喻作为一种新的生活的开始。

冬至习俗

冬至是一个重要的节日,民间有“冬至大如年”之说,冬至和过年看一样重要。其继承的节日近3000年,中国的民族是一个宝贵的非物质。

他夏至

在古代人们认为,“冬至”是阴阳,上天赐予的祝福的自然转化,这一天是一个幸运的日子,说明形势的好转,这是值得庆贺。

那一天,人们庆祝冬至祝福活动,包括朝臣祝贺君主,祝贺的老师,谁祝贺年轻的长老弟子。

开始数九

冬至到来时,开始数“九”。冬至了十九,十九每9天,81天,天气开始转暖。

祭天大典

在冬至,这一天祭祀祖先天上的习俗许多地方,仍然有在这一天盛宴一些地方为了庆祝冬至。

崇拜的同时,一些地方还祭拜神灵,土地神,崇拜神灵明年祈求风调雨顺,家和万事兴。

南北吃饺子吃

“夏至冬至饺子面”,在过去的人过冬至,吃饺子,吃的大多是关。每一个冬至,富人还是穷人,是必不可少的饺子节食品。

在南方,冬至的流行吃饺子,也被称为“”。“”它可以用来祭祀,给对方的亲属也可以用。

冬至养生指南:注重“隐藏”

冬藏隐藏阳!冬天阳气隐藏的很好,充满活力春阳。冬至的关键是阴阳节气的转换,阳气是人体最淡的季节,要学会以保护身体好晕阳“隐藏”。

1,饮食:

避免暴饮暴食

今年的冬至正转,即将迎来的元旦,比收集更多的这种太阳能期内,记得不要吃太多。因为在这个时候,阳气最弱,不能帮助身体运输和过多的食物。

逃出咸太辣

饮食应以咸,咸能损害肾脏,损伤阳气。此外,在饮食上应注意不要过量进食辣的东西。养肺润肺应该吃的食物,如银杏和悉尼,,,,。

2,生活:隐藏冷

冬季,人体的阳气太弱,所以身体的抵抗力也差,这时候从冷躲,你要戴围巾外出时,覆盖以及背部,腹部和脚,避免入侵冷,不能生病。

3,运动:

隐藏“死亡”

冬至日,“易经”与“国王,甚至一天闭关,商旅不行,”说。这意味着,在这一天,黑夜最长,最重的阴气,是最接近的一天“死亡”,这样做无非是最好的。

隐藏汗水

这一大批也会花费大量的汗水本质。冬季应该顺应天时,注意保持控球权,安静休息,不宜剧烈运动,大量出汗。

4,情绪:隐藏非

冬季是心脑血管疾病的高发期,躲去错的,也避免因情绪突发疾病。

老人保持乐观无障碍的精神,也懒得琐事,不要强迫名利,思考。

冬至:长达一年1天

滋补羊肉汤

配料

羊肉,党参,红枣,枸杞。

实践

1,煮羊肉块去血水第一热,除去和洗涤。

2,加水,绵羊肉,生姜,党参段,红枣,枸杞,盐,糖,胡椒,料酒,蒸馏2小时。

功效

大补元气,能补脾益肺,宁神益智,生津止渴。

番茄

配料

牛腩,番茄,土豆。

实践

1,用中火牛肉烧开,把,葱,胡椒,桂皮,八角,淋入酱油,然后小火煮约40分钟。

2,把切割马铃薯块,和煮3分钟,然后把切块番茄,盐炖1分钟。

3,改变高热3分钟,以被扔进锅香菜。

功效

血暖胃,滋补身体。

最早最美丽的冬至祝福
微信发最好的朋友

冬至,

微信发早照顾你:

全扔掉悲伤烦恼,

风寒都赶跑,

和平与幸福开道,

快乐的紧紧的拥抱,

真情暖存储,

幸福乐逍遥一生。

冬至是个好日子,

笑经常吃。

南北吃粽子,

一吐的心愿。

一一种馅,

丰富多彩的生活欢笑的快乐;

饺子一个类型,

四季养生伴你行!

冬至苗给你幸福,

健康满仓的好运气;

冬至送你平安纸浆,

快乐如意胜花;

冬至送你祝福长,

永远的朋友喜爱的香味;

冬至送你一个短消息,

祝你好运与侧!

冬至节气,祝福提前;

绕组微通道,所述线;

如果很忙,没回也行;

我想念你,你知道就行了;

远方的你也上线;

我要记住,偶尔就行;

看完之后笑就行了。

祝微友们,快乐冬至!

送关怀,幸福与您!

冬至的习俗和健康指南,是专为量身定制的,非常全面,非常珍贵,非常重要的中老年朋友!一定要保持它,给家人和朋友!祝大家新年快乐!

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