红豆 - 女人的自然补充剂

红豆,又称相思豆,代表爱情的相思世界的,是美丽的。红豆和可食用的食品或药品,保健工作非常好,不仅有美容,而且脾胃,消除体内水分。健康女人魔。有四大好处吃红豆!

红豆药用价值

红豆具有良好的药用价值,中国医药,红豆性平味甘酸,无毒。有强补药,脾和胃,利尿除湿,气体排水,通过牛奶,函数红豆食用和药用种子,在粥常用,制成豆沙。含有21至23%的蛋白质,脂肪0干豆。3%,碳水化合物65%。红豆叶子治尿频,遗尿; 花清热,解渴,解酒,解毒。对金黄色葡萄球菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌,以及像另一个豆水提取物抑菌作用。

吃的红豆四大健康益处

好处:滋补心脏血液

古红豆李所谓的“新智谷”,强调了红豆的功效养心。红豆既纯洁的心脏和火,但也补充努力。它富含粗纤维的材料有助于降低血压诊所,降血压,改善心脏功能活性等功效; 同时含有丰富的铁质,能行气血,非常适合艰苦的工作。让你的手或脚寒冷的秋冬。

优势二:健脾和胃

比较强的胃的消化,吸收更好。所以,体虚的人应该加紧秋冬进补,良好的营养储备,明年,明年将是良好的能量,实力强,而且不会生病。红豆,堪称中国医药作为“赤小豆”,有健脾和胃的效果显着。

三个好处:消除水肿

除了红豆含有丰富的钾,其中含有皂素的皮肤也有很强的利尿作用,可以极大地面对改善因脚气病引起的肾功能下降,足肿胀,所以,治疗水肿会使用红豆。

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四个好处:清热利湿

中国人看来,平均身体湿。液体水不能与血液流动,截留在人体细胞之间,身体迅速膨胀。和红豆富含铁和B族维生素,其进一步包含蛋白质组分,脂肪,碳水化合物,钙,磷,烟酸,利尿与暑,湿解毒。

一些红豆食谱:

首先,红豆冬瓜

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200克赤豆100克瓜,盐少许

具体方法:

首先红豆浸泡半个小时,在切块的冬瓜加入1000cc的水煮沸,和红豆约30分钟一起煮,熟做在右边红豆,然后关闭。闷十分钟盖,然后在其上加入少许盐。每日晚餐喝,吃至少两周。

汤煮红豆冬瓜全身水肿食疗佳品后,这种饮食是适合所有年龄段减肥,减肥对男性和女性来说,这是减肥无副作用,快速尝试一种安全的方式。

其次,红豆大枣汤

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豆100g水1500克10枣

如图1所示,清洁红豆,用约30分钟的水泡;

如图2所示,清洁后枣,红豆中加入水,煮沸,然后小红豆成熟火熬。你可以吃后。

营养功效:红豆富含维他命B1,B2,蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮,健脾和胃的作用。大枣和丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素以及磷,钙,铁等成分,味甘性温,有补中益气,养血安神。红豆大枣汤,能利水解毒,健脾养血,补心脏,安神,具有非常好的滋养。

中国五行觉得心脏属火,但火势也属于红色,红色的食物可入心经,可以有养血,心脏滋补作用气体。女性尤其适合吃红豆。脾和胃,而且身体热量更适合采取红豆。你可以达到健脾的修身效果。

本文链接:它是心之谷也是相思豆 更是女人的天然补品

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