简介:不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好,减肥健身需要摄入蛋白质, 但是绝对不能有肥肉哦 !不减肥的换五花肉更好吃噢。。。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

里脊肉:265克

洋芋艿:250克

辅料:

油:适量

盐:适量

大料:适量

料酒:适量

酱油:适量

白糖:适量

步骤:

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1.食材:里脊肉(已清洗切块焯水)、洋芋艿(已清洗去皮切块)、大料

2.烧锅倒油烧热,下入焯好的里脊肉和切好的洋芋艿翻炒翻炒。

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3.接着,搁入大料,加适量的清水。

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4.加适量的料酒。

5.加适量的酱油。

6.加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.调味煮开。

9.然后,烧煮至汤汁差不多了、洋芋艿熟软,即成。

小贴士

本文链接:洋芋艿烧里脊肉的做法 步骤

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