气郁体质人群如何养生?

本文导读:中医养生也要分体质分情况进行调养的,本文主要想介绍一下气郁体质的中医养生法则!气郁体质是工作压力大的人最常见的体质,如白领、行政管理人员等,尤其女性多见。我们一起来看一看气郁体质要怎样进行中医调养!


常用来理气的穴位:中脘、气海、内关、膻中。可以在每晚睡觉前或春天来的时候,把两手搓得很热,擦胁肋部,左肋是肝脏功能行使的通道。

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另外注意:气郁体质的人也不适合受寒。人体的气、血、津液都有个共同点,就是遇温则暖则很畅快,它的功能过程就会行使的很顺,遇寒冷它就会受到影响,就会停滞就会缓慢。

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