白玉虾仁豆腐的材料虾仁相克食物100克北豆腐相克食物半块青红椒1/2个葱花适量盐1/2小匙胡椒粉1/2小匙清水适量淀粉1小匙 白玉虾仁豆腐的做法图片步骤,怎么做白玉虾仁豆腐好吃? 准备材料;豆腐切小块,青红椒切碎;虾仁、豆腐分别过水焯;锅内倒油,放葱花炒香;放焯好的豆腐和虾仁翻炒;依次加胡椒粉、盐、水淀粉;大火烧5分钟出锅。

温馨提示:

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小孩子吃的菜,不益放过多的盐。清淡为主,淀粉的量也不要过多。
虾的营养价值很高,蛋白质非常丰富,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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