蒜茸辣酱海带丝的材料海带相克食物丝100g生抽少许米醋相克食物少许盐少许鸡精少许糖1小勺海天蒜蓉辣酱1大勺 蒜茸辣酱海带丝的做法图片步骤,怎么做蒜茸辣酱海带丝好吃? 准备好调料海带放入锅中煮开至熟入纯净水中过凉(这时候你可以根据自己需求将海带减成适中的长短)这边准备将各种调料放一起将沥干的海带丝放入拌匀后入冰箱冷藏半小时以上食用风味最佳

温馨提示:

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蒜蓉辣酱是关键,没有的你可以用蒜蓉和辣椒酱直接调配腌制后入冰箱冷藏可以让口味更佳

1、海带丝中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带丝能令你秀发飘飘。2、磺可以刺激垂体使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。3、所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。4、海带丝富含有抗癌明星——硒,具有防癌的作用。5、海带丝胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

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