简介:紫菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是碘的含量很高。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

海苔菜:50g

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肉末:100g

火腿丁:50g

辅料:

油:适量

盐:适量

葱:适量

步骤:

1.剁好的肉泥,火腿丁,香葱。

2.加盐和生粉合匀。

3.海苔菜平铺在寿司垫上。

4.码上拌好的肉泥。

5.再卷成卷。

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6.切段。

7.码盘。

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8.淋上食用油。

9.放进锅里隔水蒸15分钟左右即可。

小贴士

我也是试学做的海苔卷。

本文链接:海苔肉末卷的做法 步骤

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