珊瑚白菜的材料白菜相克食物适量蒜适量干辣椒相克食物两个花椒适量 珊瑚白菜的做法图片步骤,怎么做珊瑚白菜好吃? 蒜切片,辣椒切段白菜帮斜刀片成段叶子撕大块下油爆香蒜,花椒,辣椒,然后加一大勺醋把醋呛一下,下白菜翻炒,加少许盐出锅!

温馨提示:

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营养价值1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。

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