气血不足的症状 测测女人血虚了没

  干燥秋冬,有些花草蔫了,有的却像没事儿一样。最根本的原因在于植物体内的水分充足与否,是否可以在大量蒸发后仍能保障供给。血液就是人的生命之本。对女性来说,血液影响肌肤、毛发、五官,也是美丽之本。血液不安,我们就会相应受扰。从根本入手,调养血液的虚实平衡。

  人也和植物一样,以水为本,而我们体内的水分就是血液。它在体内没有固定座位,正因为如此,也无所不在,上通下达,伸展到每一个需要它的角落。在内,五脏六腑皆得滋补,在外,皮毛筋骨全赖濡养,以致目能视,脚能走,掌能握,心明眼亮,龙精虎猛。

  中医认为女子以血为本。女性的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区,处处考验血气的虚实平衡。血液还关乎美貌,世上没有任何一种化妆品,能像血液这样体贴肌

  干燥秋冬,有些花草蔫了,有的却像没事儿一样。最根本的原因在于植物体内的水分充足与否,是否可以在大量蒸发后仍能保障供给。血液就是人的生命之本。对女性来说,血液影响肌肤、毛发、五官,也是美丽之本。血液不安,我们就会相应受扰。从根本入手,调养血液的虚实平衡。

  人也和植物一样,以水为本,而我们体内的水分就是血液。它在体内没有固定座位,正因为如此,也无所不在,上通下达,伸展到每一个需要它的角落。在内,五脏六腑皆得滋补,在外,皮毛筋骨全赖濡养,以致目能视,脚能走,掌能握,心明眼亮,龙精虎猛。

  中医认为女子以血为本。女性的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区,处处考验血气的虚实平衡。气血还关乎美貌,世上没有任何一种化妆品,能像血液这样体贴肌肤。它了解肌肤细胞的需要,提供的是可以直接吸收和利用的营养大全,而且顺便帮皮肤做了清洁(皮肤排毒就是排到血液中),只有血足才可以有皮肤红润,才可以有青春美貌。

  测试:你有血虚的问题吗?

\

  1.月经(40分):这是女性体内血量是否正常的最重要依据。如果近来发现月经量明显减少或天数减少(少于4天),或者月经量只是轻微减少.但周期推后7天以上,这样的情况持续了两个周期,就可以初步判断身体里的血量出现了警示。如果连续三个周期都是这样,就需要抓紧时间调整了。

  2.眼部(5分):眼睛有干涩及疲劳感。

  3.头发(5分):头发干枯、分叉、早白、少量脱发。

  4.皮肤(10分):皮肤松弛.肤色整体偏暗.失去润泽,干燥并容易出现瘙痒,汗液少或无。

  5.睡眠(5分):睡眠较难,恶梦较多。

  6.心脏(5分):经常出现心慌,(不过心电图检查没有问题).尤其在劳累或运动后加重。

  7.头部(5分):头晕,西医查不清病因,尤其在劳累或运动后加重。

\

  8.排泄(5分):便秘.大便相对较干。

  9.白带(5分):平时白带较少,感觉干燥,尤其在性运动时不够润滑。

  10.面色及唇(5分):面色要么苍白,要么枯黄。唇色往往以淡红色或是淡白色为主。

  11.指甲(5分):在中医的眼里,指甲是观察肝血是否充足的窗口.如果指甲出现变薄、变脆,或出现甲棱(指甲上有横纹或竖纹)及凹面等,提示血虚。

  12.手足(5分):正常人四肢末端的血液量也比较小,如果血不足,手足不能得到很好的供养,更容易出现手足麻木、无力的症状。

  13.记忆力(5分):记忆力下降,经常忘事。

\

  评估一下你的情况,给自己打个分。如果得分到了60分,就应该引起重视:如果到了80分以上,就得注意生活上的长期调整了。

  到底有哪些方法能让女性们摆脱苍白血虚呢?→→→

本文链接:气血不足的症状 测测女人血虚了没

您可能也会喜欢

友情链接:

佛咒 普众礼佛 观音心经