气血虚致经期病 5补血食疗

  目录:

  第一章:气血虚致“经期病” 5补血食疗方改善各种症状

  第二章:女性经期补血大攻略

  第三章:中医告诉你女人经期补血3大食物

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  编者按:许多女人在“大姨妈”来的时候,总是会出现许多问题,比如月经不调、痛经、月经提前等等,这是都是由于气血虚造成,那么怎么样可以改变其情况呢?吃什么补血?如何补血?下面小编给大家推荐一些经期补血调理秘方,快去看看学学经期养生高招吧。

  气血虚致“经期病” 5补血食疗方改善各种症状

  月经提早、往后,月经量过少、过多等都是月经不调的症状,这也是女性气虚血弱的表现。有什么办法可以补救?食补是不错之选。小编教你对症食补调理月经不顺,一起来看看吧。

  女性有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。

  月经不调五大症状如何调理?

  症状一:月经先期

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  概念:指月经每月提前6~7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。

  症状常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。

  病因气血虚弱导致。

  治疗方法:宜双补气血

  推荐食疗:可用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3~5剂。

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