尽管我们的身体不能离开这个元素碘,而且如果太多对身体不好,摄入如此清晰地知道哪些水果和蔬菜的碘,它不含碘。水果和蔬菜是不是一个事实,许多碘,如我们常见的梨,苹果,芹菜等。,他们不是碘。如果你想补充碘,就可以吃一些海鲜。

无碘水果

梨梨蔷薇科植物,多年生落叶果树,林木,椭圆形的叶,花,更白,多汁的水果,食用。8 - 收获果实成熟于九月鲜或干片。通常用于人食用梨果,不仅味道鲜美多汁,酸甜,和营养丰富,含有多种维生素和纤维,不同种梨风味和口感是完全不同的。之后,梨可以生吃,也可以烹饪和饮食。在医疗功效,生梨可通便秘,促进消化,也有利于心血管。除了作为食用水果,梨还可以观赏目的。

橙子

芸香科植物橘是柑桔橙树,也被称为甜橙,黄果,橘子,圆,橙色的水果。是柑橘类水果,其种植了杂交品种很长一段时间,是杂交品种柚子和桔子的,起源于东南亚。新鲜水果可以剥皮剔肉,肉也可以作为其他食品的附属物。对于果汁的另一个重要用途。

香蕉

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香蕉,香蕉香蕉植株,也指水果。热带广泛栽培食用。魏翔香蕉含有丰富的营养成分,可收获全年,在温带地区也高度重视。草本植物为大,从根茎。

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无碘蔬菜

芹菜

芹菜,伞形科植物是。有水芹,芹菜,芹菜三种,功能上类似的,药学上可接受的芹菜优选。厚厚的芹菜香味,也被称为“香菜”,也被称为“药秦”。芹菜富含蛋白质,碳水化合物,类胡萝卜素,维生素B,钙,磷,铁,钠等,而有具有平肝热,祛风除湿,除烦肿胀,冷却出血,解毒宣肺利血平胃,肠促进,肺咳嗽,降低血压,脑镇静作用。

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蘑菇

蘑菇是担子菌纲蘑菇目门下侧耳一种类的,是一种相当常见的食用菌灰。蘑菇富含营养,每百克产品含有20-23克蛋白质和氨基酸组成范围,是非常丰富的矿物质含量。中国医药蘑菇温,味甘。它有驱风散寒,舒筋活络的作用。用于治疗腿部疼痛,麻木等症状静脉屏障。

豌豆

豆豆,春天是原料药,因为他们的攀登,圆身的秸秆评为年度或年度秋季登山,又称蜂蜜或蜜豆豆,许多绰号的扁平体,又名四季豆,豆角,背部和第四蚕豆,豌豆,小麦,豆类等国家,是冷季豆类漫长的一天,种子留在现场的土壤时子叶出现。

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