腹泻可能是吃的食物不干净或食物太油腻,胃肠道吸收不能及时,长期跑下来,身体会虚弱和疲惫,瘦脸。病从口入,许多疾病是由不良的饮食习惯造成的,平时一定要调整自己的饮食规律,一日三餐不可少,多吃粗粮,水果和蔬菜,辛辣食物最好不要吃。

首先,饮食治疗的目的 防止和纠正水电解质失衡; 提供充足的营养,改善营养状况。避免机械刺激和化学刺激,肠道得到适当的休息,有利于早日恢复病。

二,饮食治疗的原则

(A)懒惰腹泻饮食疗法

1。 空腹急性:急性水样腹泻需暂禁食,肠道彻底休息。如果有必要,通过静脉输液,以防止脱水和过多的水分损失。

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2。 光流质饮食:没有禁食,发病初期应给予清淡流质饮食。蛋白质,例如水,果汁,汤,汤薄等中,基于咸。早期的禁令牛奶,糖等易产气的流质饮食。不适合牛奶有些患者,牛奶经常服后加重腹泻。

3。 所述条件调整饮食:排便次数减少流质饮食对低脂肪,低脂肪或低残基之后的症状,贵重物品的可消化半流质饮食,如米粥,竹芋粉,烂面条,贴剂,等。

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4。 饮食选择:腹泻停止后,残留少,可以提供低脂半流质饮食或软食。少量多餐利消化; 如面条,稀饭,馒头,米饭烂,瘦肉泥。适当限制仍应粗纤维多的水果和蔬菜,然后逐渐过渡到正常饮食。

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五。 维生素:维生素B复合物注补充剂和维生素C,如新鲜的橙汁,果汁,番茄汁,汤等。

6。 饮食禁忌:酒,忌脂肪,硬而粗纤维多的蔬菜,生吃瓜果,油脂多的零食和冷饮等。

(B)慢性腹泻饮食治疗

1。 低脂肪低渣饮食:每天脂肪堆积在40G,太多不易消化,增加胃肠的负担,刺激肠蠕动加重腹泻。应仅限于植物油,并注意烹调方法,蒸,煮,氽,厚,烧等,禁用油炸,煸等滑。可用食物有瘦肉,鸡肉,虾,鱼,豆制品等。请注意,少渣,粗纤维多的食物可刺激胃肠蠕动,对腹泻严重,腹泻次数时间长时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果,可给予鲜果汁,番茄汁以补充维生素; 低渣饮食可减少肠蠕动,减轻腹泻,建议吃精面,粥,米饭和类似臭。

2。 高蛋白高热能:持续时间较长的慢性腹泻,常反复发作,影响食物的消化和吸收,并在体内储存造成的能源消耗。为了改善营养状况,应给予高蛋白高能量饮食,逐渐加量和使用方法,如增加过快,不能充分吸收营养,但可能会增加胃肠道的负担。蛋白可以被供给100g的/ d左右,热10.46?12,55MJ(2500?3000kcal)。

3。 禁忌食物:粗粮,如,生冷瓜果,冷拌莱等人。,粗纤维,更韭菜,芹菜,芥末等; 非消化性硬肉类如火腿,香肠,腊肉等; 刺激性食物如辣椒,烈酒,芥末,辣椒粉和脂肪,高脂肪的食品糕点。

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