洋葱榨汁能每天喝吗?洋葱汁能治什么病?

洋葱味道比较大,刺激性强,很多人都不喜欢吃洋葱。但是洋葱榨汁喝却有很大的好处,对很多疾病都有一定的辅助治疗作用。那么洋葱榨汁能每天喝吗?洋葱汁能治什么病?一起来看看吧~

洋葱榨汁能每天喝吗

可以的,洋葱具有降三高,抗癌,增加抵抗力,软化血管,健骨,祛痘,含有膳食纤维,促进新陈代谢,暖身,排毒,杀菌,长期食用可以减肥,洋葱含有花青素,可以预防老年痴呆,预防多种疾病,会延年益寿的。

洋葱怎么吃预防疾病

防治心脏病:每天半杯洋葱汁

洋葱一种有血管扩张功能的食物,能够软化血管,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此能调节血脂,降压和预防血栓形成,很好的预防和辅助治疗心脏病。

哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出,每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的高密度脂蛋白胆固醇HDL含量(HDL:有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,就是〝好〞的胆固醇。)

补钙:每天一盘炒洋葱

洋葱中含有一定钙质,并且其含有的挥发性硫化物可阻止钙流失,如果单纯的补钙,而不阻止钙流失,那补的钙再多也没用。

而钙流失就是骨质疏松的主要症状。瑞士科学家说,常吃洋葱能提高骨密度,预防骨质疏松。

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防癌:一颗洋葱随便吃

洋葱中所含有山奈酚和檞皮黄酮等成份,能够阻止癌细胞的血管生成,可防治乳癌、胃癌及其他癌症的发生。

山东省的一个研究也发现:当洋葱吃得越多,得胃癌的机率越低。

哮喘:每天凉拌洋葱丝

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洋葱中含有至少三种抗发炎的天然化学物质,可以防治哮喘。这是因为洋葱中的有效物质可以抑制组织胺的活动,而组织胺会引起哮喘的过敏症状。

德国研究发现,洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

降糖:醋泡洋葱30克

现代医学证明洋葱不论生食或熟食都有同样的降血糖效果。这是因为其含有的一种类似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物质,其能有效的刺激胰岛素的合成及释放。

要降糖,河南郑州市第三人民医院内分泌科副主任医师刘龙诞推荐这样吃:

将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2-3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用1次,每次最好不超过30克。此法还有助减肥。

感冒消炎:喝碗热洋葱汤

洋葱中的植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌的作用,对于免疫力差的老年人很有好处。

感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,可用一片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

痛风:洋葱泡红酒

洋葱去皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏一周,饮用吃葱,对痛风也很有帮助。

洋葱汁的功效与作用

1、提高消化力

洋葱含有菊苣纤维,这是一种水溶性膳食纤维,可制造肠内好菌,促进肠道蠕动。

2、可抑制过敏

洋葱含有洋葱素,具有很强抗氧化作用,其抗氧化能力是维他命E的50倍。和其他食物相比,洋葱所含洋葱素较易被人体吸收,也可在肠道内停留较长时间,可帮助改善过敏体质,气喘或过敏病患不妨试试。

3、改善呼吸道

洋葱所含油分可以缓解咳嗽及支气管炎,生洋葱更是战胜感冒的利器之一。

4、防骨质疏松

吃洋葱可以抑制骨质密度减少,更年期女性可以增加摄取量。

5、具生发效果

洋葱所含硫磺化合物有生发作用,有研究显示,将洋葱汁以1周2次的频率涂抹头皮,2个月后头发明显生长。

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6、肌肤水当当

洋葱可促进血液循环,可帮助难以愈合的伤口或瘀青复元。

7、有效降血糖

洋葱含大量的铬,研究显示可有效降低血糖值。

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