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春季养生

戒指不宜久戴

戒指不宜久戴

    有的老年人为了防止戒指滑落,还用红线缠着戒指使它戴得紧一些,这种做法更不可取。因为老年人在关节衰老的过程中,骨膜会变厚,软骨会增生,一夜之间手指突然肿起来的现象...

戒烟可以很简单 轻松享受戒烟

戒烟可以很简单 轻松享受戒烟

  仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒...

戒烟最难熬“前五天”

戒烟最难熬“前五天”

  据《健康时报》报道, 吸烟的危害众所周知,但戒起烟来却是难字当头,尤其是刚开始戒烟的前五天。中国疾病预防控制中心控烟办公室副主任姜垣,为您介绍“五日戒烟法”专门帮您...

戒掉这几种行为,保护好的你肠

戒掉这几种行为,保护好的你肠

俗语讲述,民以食为天,可是也有句话,食为天,胃为先,有个好胃很重要,否则吃啥啥都没胃口,十胃九病,大家有没有想过,为啥很多人都有胃病,这太多了,那肯定是我们许多人的生活...

戒烟也有穴位可帮忙

戒烟也有穴位可帮忙

  想戒烟的朋友注意了,艾灸戒烟穴就能戒烟。吸烟有害健康。吸烟可诱发呼吸系统疾病、心血管疾病及某些恶性肿瘤等疾病。有些吸烟的人喜欢吸烟时的感觉,享受那一刻的美好。又有些...

戒烟时吃什么零食好 对抗烟瘾

戒烟时吃什么零食好 对抗烟瘾

html模版戒烟时吃什么零食好 对抗烟瘾的四款健康零食无糖口香糖 在戒烟的初期可以准备一些无糖口香糖,当烟瘾犯了的时候就嚼...

戒烟可以试试中药 戒烟见效快

戒烟可以试试中药 戒烟见效快

中药戒烟汤1。鱼腥草250克,水煎当茶饮,每日早晚各煎1剂服用。2。绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煎当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。总之,吸烟对人体是有百害而无一利...

戒油戒冷戒熬夜 夏季养生“八

戒油戒冷戒熬夜  夏季养生“八

减肥圈的人提倡要“八戒生活”,意思是在日常生活中想要达到减肥的目的,必须坚决戒掉八个禁忌。但你知道吗?其实夏季养生也有“八戒”要遵守。下面,小编告诉你夏天养生的“八戒”...

戒烟后肺就一定能好?戒烟两周

戒烟后肺就一定能好?戒烟两周

每个人都知道,吸烟有害健康,每次吸烟前烟盒上也在提示吸烟有害健康,但是烟民们却仍不以为然,还是继续吞云吐雾,觉得这样潇洒,甚至觉得这是社交,工作的需要,殊不知,在这个过...

戒烟后身体变化有多大?至少有

戒烟后身体变化有多大?至少有

戒烟是一种对健康非常有利的行为,可以远离烟草当中尼古丁、焦油等物质对健康的伤害,虽然戒烟对身体的好处有很多,但是想要实现这样的效果可以借助哪些技巧呢?认识戒烟对身体的好...

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