在生活中,很多人都喜欢吃柑橘和柑橘味道特别方便,不要用手洗,一般在冬季柑橘成熟,这种水果是南果,北出口味的增长都比较涩,而营养这种水果的价值特别高,它所含的维生素C含量特别高,仅次于柠檬汁和他特别大的,丰满的肉体,那么它有什么橙火的营养价值?

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据日本小林和其他研究,是营养非常丰富的柑橘,每100克约含白糖10g,热量150kJ,维生素C50mg,维生素C的含量最高,身体的最好的维生素C供给源的可食用部分柑橘。橘子含有丰富的营养成分,尤其是维生素B1,维生素C,维生素P和挥发油,挥发油主要含有柠檬烯等物质。

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包含在桔皮维生素C大于纸浆,维生素C,抗坏血酸高得多,起着在主体抗氧化剂的作用,能降低胆固醇,防止出血或血管的破裂; 维生素C,维生素P复合物,可以增强坏血病的治疗效果; 经常喝的茶,橘皮,动脉硬化或维生素C缺乏症是有益的。

据日本小林和其他研究,是营养非常丰富的柑橘,每100克约含白糖10g,热量150kJ,维生素C50mg,维生素C的含量最高,身体的最好的维生素C供给源的可食用部分柑橘。橘子含有丰富的营养成分,尤其是维生素B1,维生素C,维生素P和挥发油,挥发油主要含有柠檬烯等物质。

包含在桔皮维生素C大于纸浆,维生素C,抗坏血酸高得多,起着在主体抗氧化剂的作用,能降低胆固醇,防止出血或血管的破裂; 维生素C,维生素P复合物,可以增强坏血病的治疗效果; 经常喝的茶,橘皮,动脉硬化或维生素C缺乏症是有益的。

本文链接:不知火柑的营养价值

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