神谷食补|红枣羊骨糯米粥,健脾补血,益气补肾,健骨固齿
加入时间:2019年2月1五日八点27分48秒访客:36

邀请神谷健康管理中心/治疗疾病木鱼香港,该中心主任,为了神谷中国医药微信公众平台周三周五读者提供一个健康食补方

健康食补方利用食物来影响机体功能,获得健康或疾病更多防病保健方法的各个方面。要通过吃关心我们的身体。

木鱼红主任医师

牟主任说

神谷[食补]治疗方案是根据不同的人,不同的年龄,不同的机构,不同的疾病,应选择在不同的季节,经过烹调和加工的科学合理的搭配一定的保健作用或治疗效果,具有色,香,味,形制成的食品,气,养美味的食物,食物不仅味道鲜美的食物,而且卫生保健,预防疾病,吃了健康,延长寿命。

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红枣羊骨糯米粥

材料:

日期20-三十黄金,羊胫骨1-2根,莲子15G,稻的量。

实践:

洗羊胫骨裂缝,加红枣,糯米,微波高火20几分钟后煮成稀粥,加白糖,盐调味。

1。大米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,钓鱼关,沥干水分;

2。洗净红枣,取出坑;

3。羊胫骨漂洗,敲成片段;

4。采取锅中放入冷水入量羊胫骨骨,搅拌煮沸;

5。低热量,然后煮沸约1小时,过滤骨头;

6。然后加入粳米,红枣,莲子,继续煮,直到米饭熟烂;

7。下入葱末,姜末,精盐调好味的粥,然后稍焖片刻,即可盛起食用。

专家点评:

功效与主治:红枣羊骨糯米粥具有健脾补血,益气补肾,健骨出牙的效果。适合青少年钙的生长旺盛。

羊骨:绵羊骨成分含有磷酸钙,碳酸钙,胶原蛋白等的,有补肾壮骨,止泻功效温度。可用于回火红斑血小板减少症,再生障碍性贫血,酸痛,疲劳要柔和,白浊,奶油疼痛,慢性腹泻,痢疾等疾病。

新疆大枣(枣)新疆大枣(枣)缺钙,缺铁性贫血等女性易有很好的滋补作用,体虚的人患病后吃枣的老人,青少年生长发育高峰更年期骨质疏松症也有很好的滋补作用。合适的日期慢性肝炎,取的肝硬化,其它药物也可减少肝脏损害。红枣含有环磷酸腺苷甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,也有一定的优势,以预防心血管疾病。

糯米:糯米含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,烟酸及淀粉,营养丰富,是文部姜庄食品;具有健脾和胃,出汗对脾胃虚弱,食欲不佳,腹胀腹泻之功效的缺乏有一定的缓解作用;糯米有收涩,尿频,盗汗有较好的治疗效果。

三者结合的益气血,补脾胃,胃固齿。合适腰膝酸软乏力,贫血,血小板减少性紫癜,生长在儿童和其他影响齿慢。

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